最近一番は、夜ちゃんと眠れず 明け方まで起きてる事がよくあります。

それから…

肩凝り ・腹部、胃付近の圧迫感 ・胸あたりがモヤモヤ(ムカムカ？)する ・息苦しいと感じてしまう 以上。

息苦しいと感じるのは ひょっとしたら気のせいかも しれませんが 何かそんな気がしてしまうと それがずっと頭から 離れなくなってしまいます。


たぶん大学の夏休みなんで、体自体は疲れてないんですよねー


親に言ったら心配するし、こんなこと気のせいなんだと思うようにしてるけどね・・・


こんなこと人に言っても信じてくれないと思うけど、自分的にはパニック障害的な感じもするんだよね。


とにかく健康的に生活しようと思ってて、暑さもおさまったので明日からウォーキングしようと思ってるよ。

大学生なのに変な症状だね・・